たびレジに登録すると何が届くのか｜4種類のメールとログイン後の変更

公開日 2026-10-16

たびレジに登録すると、渡航先の日本国大使館・総領事館から日本語の最新の安全情報がメールで届き、大規模な事件・事故や自然災害のときは注意の呼びかけと、状況により安否確認の連絡が来ます。届くものは4種類で、登録のしかたとログイン後の設定によって、届く範囲と届き方が変わります。

1. 登録すると届く4種類

外務省は、たびレジで受け取れる情報をＦＡＱで説明しています。登録のあとに届くものは、大きく4種類に分かれます。利用は無料です。

最初に届く完了通知は、情報のお知らせというより現地の窓口の連絡先が手元に残るものです。

このメールは出発前に受け取るので、出張や留学のように連絡先を控えておきたい渡航では、届いた時点で印刷するか、連絡先を1枚にまとめておくと探さずに済みます。窓口と連絡役をまとめるには緊急連絡カード・連絡フロー作成が使えます。

なお、同じ国や都市に3か月以上滞在する場合は、たびレジではなく在留届の提出が求められます。どちらに当たるかはたびレジと在留届は何が違うのかで整理しています。

2. 危険情報・スポット情報・広域情報は何が違うのか

4種類のうち更新通知には、3つの種類の情報が混ざって届きます。対象の範囲と出るタイミングが違います。件名を見て、自分の渡航先に関わるものかどうかを先に判断できます。

危険情報は、スポット情報より長い時間の見方で出ます。突発的な事件はまずスポット情報で速報が出て、その後の情勢によって危険情報の内容が更新されることがあります。国ごとの現在の内容は国・地域別の治安・渡航情報の各国ページで確認できます。

3. 家族や会社にも届くようにする

届く宛先と地域は、登録のときに決まります。あとから変えることもできます。

家族のアドレスを入れておくと、渡航先で何かが起きたときに、日本側も同じ情報を見ながら話せます。連絡を受けたあとの動き方は家族が海外で入院・事故にあったと連絡が来たら、留学で保護者が決めておくことは留学・修学旅行の保護者チェックリストにあります。

渡航の予定がないまま情報だけを受け取る簡易登録では、緊急時の電話連絡は行われません。日程が決まっているなら、簡易登録ではなく通常の登録を選びます。

4. 届かないとき、変えるとき

登録のあとの変更は、トップページの「追加・変更・削除」からログインして行います。利用者ＩＤ（メールアドレス）とパスワードを入れると、登録内容の変更と、新しい旅行日程の追加ができます。

ＬＩＮＥは、現地の通信事情によって受け取れないことがあります。外務省は中国、タジキスタン、ロシア、オマーンを挙げて、これらの国・地域ではメールでの受信を案内しています。渡航先がこれに当たる場合は、ＬＩＮＥだけに頼らず、メールの受信設定を先に確かめます。

5. 出発までにやること

1. 渡航が決まった時点で登録する

   登録はいつでもでき、出発の直前でもできます。海外出張・赴任 準備チェック診断では、出発2週間前までの項目として扱っています。

2. 氏名のローマ字は、パスポートと同じ表記で入れる

   外務省は、日本国旅券（パスポート）の氏名と同じ表記で入力するよう案内しています。

3. 家族と職場のアドレスを追加する

   追加する前に、そのアドレスの持ち主から同意を得ます（§3）。

4. 受信設定を確かめる

   迷惑メール対策をしている場合は、外務省の3つのドメインを受け取れるようにします（§4）。

5. 未定だった項目は、決まった時点で変更する

   滞在先の都市や現地の電話番号は、あとからログインして直せます。

6. 渡航が中止になったら、旅行情報を削除する

   削除しないと、行かない国の情報が届き続けます。

6. まとめ

渡航前の手続き全体の順番は海外渡航前の準備チェックリストに、目的と期間から自分の分だけを並べたいときは海外出張・赴任 準備チェック診断があります。

関連情報

• たびレジと在留届は何が違うのか
• 海外渡航前の準備チェックリスト
• 海外出張者の安否確認
• 緊急連絡カード・連絡フロー作成

出典

• 外務省「たびレジ ＦＡＱ（よくあるご質問）」 https://www.ezairyu.mofa.go.jp/tabireg/faq.html （2026-10-15 取得）
• 外務省 海外安全ホームページ「『危険情報』とは？」 https://www.anzen.mofa.go.jp/masters/risk.html （2026-10-15 取得）
• 外務省 海外安全ホームページ「『スポット情報』とは？」 https://www.anzen.mofa.go.jp/masters/spot.html （2026-10-15 取得）
• 外務省 海外安全ホームページ「広域情報とは？」 https://www.anzen.mofa.go.jp/masters/wide.html （2026-10-15 取得）

登録の画面や届く情報の区分は見直されることがあります。手続きの際は、外務省および渡航先の日本国大使館・総領事館の最新の案内を確認してください。